Agopuntura e Insonnia - Dott. Paolo Ventura Dentista a Moncalieri: Implantologia, Ortodonzia.

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Agopuntura e Insonnia

Agopuntura

Approfondimento di alcune Patologie curabili con l’Agopuntura:

          
           INSONNIA


Nella specie umana la durata del sonno è in diminuzione in modo indirettamente proporzionale rispetto all’età del soggetto.
                 
Soggetto                        Ore di sonno necessario

NEONATO
                              22 h./24 h.  (leggi 22 ore su 24 ore)
BAMBINO                               12 h./24 h.
ADULTO                                  8  h./24 h.
VECCHIO                 meno di  7  h./24 h.


Ovviamente questi sono valori che risentono di tutta una serie di variabili ed eccezioni: ma servono a dare al lettore, con medie conoscenze di fisiologia,  del mio sito un’idea abbastanza precisa della durata del sonno nei diversi soggetti.

La funzione del sonno è quella di permettere il recupero delle energie spese nel corso della veglia.

L’ insonnia si può definire come la sensazione di una mancata capacità ristoratrice e di riposo durante il sonno.

La conseguenza di questa “Veglia Forzata” è che durante le normali ore della giornata possono comparire incapacità di concentrazione, calo dell’ attenzione, irritabilità, aggressività, diminuzione della  memoria, e diminuita resa nello svolgimento delle attività quotidiane.

Tutti i farmaci che curano l'insonnia possono dare dei fenomeni di abitudine e di dipendenza, confusione, ed eccessiva sedazione.

Nell’ansia e nella depressione l’insonnia è uno dei sintomi più frequenti.

Non sottovalutare la tua insonnia può rappresentare un problema serio per la tua salute.

Valuta con attenzione se vi sono delle cause che possono disturbare il tuo sonno.


Agopuntura Insonnia
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